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Salade

Salade de nouilles orientales au tempeh caramélisé

Portions
4
Préparation
25 min
Cuisson
30 min
Temps total
55 min
Page couverture du livre de recette Geenviève Ogleman : Presque Végé
Cette recette est disponible via
Geneviève O'Gleman : Presque végé
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Geneviève O'Gleman : Presque végé
page 195

Principaux ingrédients

  • Tempeh
  • Nouilles orientales
  • Aubergine
  • Huile d'olive
  • Poivre et sel
  • Sirop d'érable
  • Vinaigre balsamique
  • Sauce soya réduite en sodium
  • Jeunes épinards
  • Gingembre frais
  • Gousse d'ail
  • Limes
  • Huile de sésame grillé
  • Flocons de piment fort
Page couverture du livre de recette Geenviève Ogleman : Presque Végé
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Geneviève O'Gleman : Presque végé

Un peu plus

La salade de nouilles orientales au tempeh caramélisé est une recette qui saura assurément éveiller vos papilles avec son mélange harmonieux de saveurs asiatiques. Elle se compose de nouilles soba ou de type yet-ca-mein, de l’aubergine grillée et de jeunes épinards qui s’entrelacent pour créer un équilibre parfait entre le croquant et le moelleux. Le tempeh, ce super aliment d’origine indonésienne, apporte une dimension supplémentaire avec sa texture caramélisée qui se marie à merveille avec la douceur des nouilles et le caractère de l’aubergine.

L’assaisonnement de cette salade est un véritable voyage culinaire en lui-même. Il est composé d’un mélange de sirop d’érable, de vinaigre balsamique et de sauce soya réduite en sodium. Ce trio apporte une touche sucrée et légèrement acidulée qui contraste avec le goût plus salé du tempeh caramélisé. L’ajout de gingembre frais et d’ail donne une dimension épicée et aromatique à l’ensemble, tandis que le zeste de lime et les flocons de piment fort viennent apporter une légère note de piquant pour réveiller les sens.

Cette salade de nouilles orientales au tempeh caramélisé est une proposition culinaire qui saura ravir les amateurs de cuisine asiatique et de plats végétariens. Que vous soyez à la recherche d’une recette originale pour épater vos invités ou que vous souhaitiez simplement vous faire plaisir avec un plat sain et savoureux, cette salade est l’option idéale. Sa préparation, bien que nous n’en parlions pas ici, est un processus qui vous permettra de vous familiariser avec de nouveaux ingrédients et de nouvelles techniques culinaires. Alors n’hésitez pas à vous lancer dans cette aventure culinaire qui promet d’être aussi délicieuse qu’enrichissante.

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