Rated 0,0 out of 5
(0) Évaluez la recette
Salade

Bol végé aux pois chiches grillés

Portions
4
Préparation
20 min
Cuisson
7 min
Temps total
27 min
Page couverture du livre de cuisine Tellement frais de Geneviève O'Gleman
Cette recette est disponible via
Geneviève O'Gleman : Tellement frais
Retrouvez cette recette sur
Geneviève O'Gleman : Tellement frais
page 132

Principaux ingrédients

  • Pois chiches
  • Huile d'olive
  • Poudre d'ail
  • Cumin moulu
  • Paprika
  • Tomates cerises
  • Menthe fraîche
  • Concombres libanais
  • Oignon rouge
  • Fromage feta
  • Sauce tzatziki
  • Pitas épais
Page couverture du livre de cuisine Tellement frais de Geneviève O'Gleman
Cette recette est disponible via
Geneviève O'Gleman : Tellement frais

Un peu plus

Le bol végé aux pois chiches grillés est une option délicieuse et saine pour un repas équilibré. Cette recette met en vedette des pois chiches grillés, assaisonnés avec de l’huile d’olive, de l’ail en poudre, du cumin moulu et du paprika pour une explosion de saveurs. Accompagnés de tomates cerises juteuses, de concombres croquants, d’oignon rouge piquant et de feta émietté, ces bols végés sont frais et satisfaisants.

La menthe fraîche ajoutée à ce bol végé apporte une touche d’arôme rafraîchissant, tandis que la sauce tzatziki crémeuse complète parfaitement le mélange de saveurs. Servi avec des pitas épaisses de type grec pour une texture croustillante, ce bol végé aux pois chiches grillés est rapide à préparer et convient parfaitement aux repas en famille ou entre amis.

Les pois chiches sont une excellente source de protéines végétales, de fibres et de divers nutriments essentiels, ce qui en fait un choix parfait pour les végétariens et les personnes cherchant à incorporer davantage d’aliments d’origine végétale dans leur alimentation. Avec une combinaison équilibrée d’ingrédients sains et savoureux, ce bol végé aux pois chiches grillés est une option parfaite pour un déjeuner rapide et délicieux.

Que vous soyez végétarien ou simplement à la recherche d’une option de repas saine et délicieuse, ce bol végé aux pois chiches grillés est une recette à essayer. Avec sa combinaison de saveurs fraîches et audacieuses, ce plat est sûr de plaire à toute la famille. Alors, pourquoi ne pas ajouter cette recette simple et savoureuse à votre liste de repas à essayer cette semaine?

Lire la suite

Évaluez cette recette et laissez votre commentaire!

Rated 0,0 out of 5
0 commentaires
Soumettre un commentaire
Laissez savoir aux autres cuisiniers ce que vous pensez de cette recette et comment vous l'avez apprêtée et personnalisée.

Aucun avis n’a été donné pour le moment. Soyez le premier à en écrire un.