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Fruits de mer

Saumon grillé de base

Portions
12
Préparation
5 min
Cuisson
30 min
Temps total
35 min
Page couverture du livre de recette de Geneviève O'Gleman Les Lunchs
Cette recette est disponible via
Geneviève O'Gleman : Les Lunchs
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Geneviève O'Gleman : Les Lunchs
page 81

Principaux ingrédients

  • Filet de saumon
  • Huile d'olive
  • Poivre
  • Sel
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Geneviève O'Gleman : Les Lunchs

Un peu plus

Le saumon grillé de base est un plat simple et délicieux qui met en valeur la saveur délicate de ce poisson. Avec seulement quelques ingrédients, vous pouvez préparer un repas sain et savoureux en un rien de temps. Pour cette recette, vous aurez besoin d’un filet de saumon issu de la pêche durable, d’huile d’olive, de poivre et de sel. Ces ingrédients de base permettent de créer un plat délicieux, parfait pour un repas en famille ou entre amis.

Le saumon est un poisson riche en acides gras essentiels, en protéines et en nutriments essentiels pour la santé. En le faisant griller, vous obtenez une texture tendre et juteuse, avec une légère croûte croustillante à l’extérieur. L’huile d’olive ajoute une touche de saveur et de gras sains, tandis que le poivre et le sel rehaussent les arômes naturels du saumon.

Griller le saumon est également une méthode de cuisson saine, car elle n’ajoute pas de matières grasses supplémentaires. En ajustant la durée de cuisson, vous pouvez obtenir un saumon parfaitement cuit à votre goût, qu’il soit rosé à l’intérieur ou bien cuit. Cette recette de saumon grillé de base est un choix parfait pour ceux qui recherchent un repas sain et délicieux sans trop d’efforts.

Que vous soyez un expert en cuisine ou un débutant, le saumon grillé de base est une recette facile à préparer qui plaira à coup sûr à tout le monde. Avec sa simplicité et sa polyvalence, vous pouvez l’accompagner d’une salade fraîche, de légumes grillés ou d’une sauce au citron. Essayez cette recette de saumon grillé de base pour un repas savoureux et équilibré qui ravira vos papilles.

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