(0) Évaluez la recette
Déjeuners et brunch Sans gluten Sans produits laitiers Végé

Crème budwig & fruits frais

Portions
2
Préparation
10 min

Principaux ingrédients

  • X kg / mlLait d'amande
  • X kg / mlBanane mûre
  • X kg / mlPetite pomme verte
  • X kg / mlJus de citron
  • X kg / mlSirop d'érable, de miel ou de sirop d'agave
  • X kg / mlDattes
  • X kg / mlGraines de chia
  • X kg / mlGraines de lin
  • X kg / mlGraines de tournesol
  • X kg / mlFruits frais
Besoin des quantités exactes ?
Cette recette est disponible via
3 fois par jour: Premier tome
page couverture du livre de cuisine 3 fois par jour : Premier tome
À la page
57
Vous n'avez pas encore ce livre ? Procurez-vous-le directement de l'éditeur!

Description de la recette

La « Crème Budwig & Fruits Frais » est un délice qui a le potentiel de séduire les papilles de tous, grâce à sa combinaison unique et savoureuse d’ingrédients. Une véritable symphonie de saveurs et de textures, cette recette est à la fois crémeuse et croquante, douce et acidulée, offrant une expérience culinaire véritablement mémorable.

La base de cette merveilleuse création est une combinaison de lait d’amande, de banane mûre, de pomme verte, de jus de citron, de sirop d’érable et de dattes. Le lait d’amande apporte une texture douce et crémeuse, tandis que la banane mûre ajoute une douceur naturelle. La pomme verte et le jus de citron introduisent une note d’acidité rafraîchissante, tandis que le sirop d’érable et les dattes ajoutent une douceur sucrée qui équilibre parfaitement les saveurs.

Mais ce n’est pas tout, car cette recette intègre également un mélange de graines moulues, notamment des graines de chia, de lin et de tournesol. Ces graines ajoutent non seulement une agréable texture croquante à la crème, mais elles sont également une excellente source de nutriments, rendant cette recette non seulement délicieuse, mais également nutritive.

Pour finir, la « Crème Budwig & Fruits Frais » est garnie de fruits frais de votre choix. Que vous optiez pour des baies juteuses, des tranches de kiwi acidulées ou des morceaux de mangue douce, ces fruits frais ajoutent une touche finale de fraîcheur et de couleur à cette recette. Ils apportent non seulement un contraste visuel attrayant, mais également une explosion de saveurs naturelles qui complètent parfaitement le mélange crémeux. En somme, la « Crème Budwig & Fruits Frais » est une recette qui allie gourmandise et bienfaits nutritionnels, idéale pour démarrer la journée du bon pied ou pour une pause douceur à tout moment de la journée.

Lire la suite

Évaluez cette recette et laissez votre commentaire!

0 commentaires
Soumettre un commentaire
Laissez savoir aux autres cuisiniers ce que vous pensez de cette recette et comment vous l'avez apprêtée et personnalisée.

Aucun avis n’a été donné pour le moment. Soyez le premier à en écrire un.