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Déjeuners et brunch

Casserole déjeuner, à personnaliser

Portions
1
Préparation
15 min
Page couverture du livre de recettes 3 fois par jour : tome 5, Tout simple.
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3 fois par jour : Tout simple
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page 53

Principaux ingrédients

  • Casserole déjeuner
  • gruau
  • flocons
  • liquide
  • garniture
  • bouillon de légumes
  • poulet
  • avocat
  • légumes cuits
  • œuf
  • sauce piquante
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Un peu plus

La Casserole déjeuner, à personnaliser, est une recette versatile et adaptable selon vos goûts et vos préférences. Elle offre une multitude de possibilités pour créer un repas matinal à votre image. La base de cette casserole est faite de flocons de votre choix, mélangés avec un liquide de votre choix. Que vous préfériez le gruau classique, les flocons d’avoine ou de quinoa, vous pouvez les combiner avec du lait, du lait végétal, du jus de fruits ou même du bouillon de légumes.

Mais ce qui rend cette casserole vraiment spéciale, c’est la variété de garnitures que vous pouvez y ajouter. Si vous êtes d’humeur fruitée, vous pouvez ajouter des fruits frais comme des baies, des tranches de banane ou des quartiers d’orange. Vous pouvez également incorporer des compotes de fruits pour une touche de douceur supplémentaire. Pour une version plus salée, vous pouvez opter pour du bouillon de légumes ou de poulet comme liquide de base, puis ajouter des légumes cuits de votre choix, comme des épinards, des champignons ou des poivrons. Un œuf poché ou une omelette légère peut également être ajouté pour ajouter de la protéine, et une touche de sauce piquante pour relever le tout.

La beauté de cette recette est qu’elle peut être adaptée en fonction de vos envies du moment. Vous pouvez changer les garnitures en fonction des saisons, des ingrédients disponibles dans votre réfrigérateur ou simplement de vos préférences personnelles. Vous pouvez même créer une casserole déjeuner différente chaque jour de la semaine en variant les combinaisons de flocons, de liquide et de garnitures. Que vous soyez un adepte du sucré ou du salé, cette casserole déjeuner à personnaliser saura répondre à vos attentes et combler votre appétit.

Alors laissez libre cours à votre créativité et expérimentez avec différentes combinaisons d’ingrédients pour créer votre propre casserole déjeuner, à personnaliser. Que vous soyez à la recherche d’un repas sain et nourrissant pour bien démarrer votre journée, ou d’une option rapide et facile à préparer pour les matins pressés, cette recette polyvalente saura satisfaire vos papilles et vous permettre de commencer la journée du bon pied.

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