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Légumes et gratins Pour enfant

Purée de légumes blancs

Portions
4
Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Temps total
45 min
Cette recette est disponible via
Famille Futée : Tome 01
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Famille Futée : Tome 01
page 288

Principaux ingrédients

  • Chou-fleur
  • Pommes de terre
  • Panais
  • Poireau
  • Oignon jaune
Cette recette est disponible via
Famille Futée : Tome 01

Un peu plus

La recette « Pour bébé » vous offre une introduction idéale à un monde de saveurs savoureuses et salubres avec sa purée de légumes blancs. Cette recette a été conçue avec le plus grand soin pour offrir un repas nutritif et délicieux à votre petit ange. La composition de cette purée de légumes blancs est une combinaison de chou-fleur, de pommes de terre, de panais, de poireau et d’oignon jaune. Ces légumes ont été choisis non seulement pour leur goût, mais aussi pour leur texture douce et crémeuse une fois transformés en purée, ce qui est parfait pour les tout-petits.

Cette purée de légumes blancs est une véritable mine de nutriments pour votre bébé. Le chou-fleur est connu pour sa teneur élevée en vitamines et en minéraux essentiels, tandis que les pommes de terre sont une source fantastique de vitamine C et de potassium. Les panais sont riches en fibres et en vitamine K, ce qui en fait un excellent choix pour une alimentation saine. En outre, le poireau et l’oignon jaune ajoutent une saveur délicieuse à cette purée, tout en offrant une multitude de bienfaits nutritionnels.

Introduire de nouveaux légumes dans le régime alimentaire de votre bébé peut parfois être un défi, mais cette purée de légumes blancs est une excellente solution. Elle permet à votre bébé de découvrir et d’apprécier le goût naturel de ces légumes, tout en lui offrant une texture douce et crémeuse qui convient à sa petite bouche. De plus, comme ces légumes sont cuits à la perfection, leur valeur nutritive est préservée, offrant ainsi à votre bébé un repas sain et équilibré. En somme, cette purée de légumes blancs est non seulement délicieuse, mais aussi extrêmement bénéfique pour le développement de votre bébé.

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