Bol de chou-fleur Général Tao
Principaux ingrédients
- X kg / mlChou-fleur pané
- X kg / mlBoisson végétale
- X kg / mlŒufs
- X kg / mlPoudre ou farine d'amandes
- X kg / mlSauce piquante sriracha
- X kg / mlGingembre frais
- X kg / mlGousse d'ail
- X kg / mlSel
- X kg / mlChapelure de céréales de type Rice Krispies sans gluten
- X kg / mlGraines de sésame noires
- X kg / mlHuile d'olive
- X kg / mlOignons verts
- X kg / mlEau
- X kg / mlSirop d'érable
- X kg / mlSauce tamari
- X kg / mlVinaigre de riz
- X kg / mlKetchup
- X kg / mlSauce piquante sriracha
- X kg / mlRiz à sushi cuit
- X kg / mlConcombres libanais
- X kg / mlEdamames surgelés
- X kg / mlOignons verts
- X kg / mlGraines de sésame
- X kg / mlBasilic thaï ou ordinaire frais
Description de la recette
Le Bol de chou-fleur Général Tao est une recette végétalienne innovante qui allie saveur et santé. Le chou-fleur, légume vedette de ce plat, est pané de manière croustillante, offrant une texture intéressante qui saura ravir vos papilles. Plongés dans un mélange d’œufs, de boisson végétale et de sauce Sriracha, les bouquets de chou-fleur sont ensuite enrobés d’une délicieuse panure faite de poudre ou de farine d’amandes et de chapelure de céréales sans gluten. C’est cette étape qui leur donne leur croustillant inimitable, une fois frits à la perfection.
La sauce Général Tao, un classique de la cuisine asiatique, vient enrichir ce plat d’une explosion de saveurs. Préparée à partir d’oignons verts, de gingembre et d’ail sautés dans de l’huile d’olive, cette sauce se distingue par son goût à la fois sucré et épicé. Un mélange d’eau, de sirop d’érable, de sauce tamari, de vinaigre de riz, de ketchup et de sauce sriracha est ajouté, créant une sauce généreuse et savoureuse qui enveloppe chaque morceau de chou-fleur.
Pour parfaire ce bol de chou-fleur Général Tao, la recette suggère de l’accompagner de riz à sushi cuit, de cubes de concombre croquants, d’edamames blanchis, d’oignons verts émincés finement et de graines de sésame. Vous pouvez également ajouter du basilic thaï ou ordinaire frais pour une touche d’herbes fraîches et une saveur supplémentaire.
Ce bol de chou-fleur Général Tao est une alternative végétalienne au plat classique de poulet Général Tao. Il séduira tant les amateurs de cuisine végétalienne que ceux qui cherchent à diversifier leur alimentation. Les saveurs épicées et sucrées de la sauce général Tao, associées à la texture croustillante du chou-fleur pané et la fraîcheur des légumes d’accompagnement, font de ce bol un plat savoureux, équilibré et rassasiant. Alors, si vous êtes en quête d’une expérience culinaire nouvelle et excitante, n’hésitez pas à goûter à ce bol de chou-fleur Général Tao. Vous ne serez pas déçu!
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