Rated 0,0 out of 5
(0) Évaluez la recette
Sandwich et Burger Américaine

Burger à la galette d'épeautre

Portions
8
Préparation
25 min
Cuisson
1h20 min
Temps total
1h45 min
Page couverture du livre de recettes Famille futée : Tome 04
Cette recette est disponible via
Famille futée : Tome 04
Retrouvez cette recette sur
Famille futée : Tome 04
page 111

Principaux ingrédients

  • Grains d'épeautre secs
  • haricots noirs
  • flocons d'avoine à cuisson rapide
  • graines de lin moulues
  • œufs
  • poudre de cari
  • poudre d'ail
  • huile d'olive
  • fromage râpé au choix
  • pains à hamburger grillés
  • mayonnaise allégée
  • moutarde de Dijon
  • tranches de tomate
  • feuilles de laitue
  • tranches de cornichons à l'aneth
  • rondelles d'oignon rouge
  • tranches d'avocat
Page couverture du livre de recettes Famille futée : Tome 04
Cette recette est disponible via
Famille futée : Tome 04

Un peu plus

Le Burger à la galette d’épeautre est une délicieuse recette végétarienne qui combine une galette d’épeautre savoureuse avec une belle croûte de fromage doré. Les grains d’épeautre, rincés et égouttés, sont mélangés avec des haricots noirs, des flocons d’avoine, des graines de lin moulues, des œufs et des épices telles que la poudre de cari et la poudre d’ail. Cette combinaison d’ingrédients donne à la galette une texture tendre et un goût unique qui se marie parfaitement avec la croûte de fromage croustillante.

Pour préparer ce burger, vous aurez besoin de grains d’épeautre secs, de haricots noirs, de flocons d’avoine à cuisson rapide, de graines de lin moulues, d’œufs, de poudre de cari, de poudre d’ail, d’huile d’olive et de fromage râpé au choix. Les grains d’épeautre doivent être soigneusement rincés et égouttés avant d’être mélangés avec les autres ingrédients. Une fois le mélange prêt, vous pouvez façonner les galettes et les faire griller jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées.

Une fois les galettes cuites, elles peuvent être garnies de fromage râpé au choix, comme du cheddar, de la mozzarella ou un mélange italien. Les burgers sont ensuite servis sur des pains à hamburger grillés et peuvent être agrémentés de garnitures telles que de la mayonnaise allégée, de la moutarde de Dijon, des tranches de tomate, des feuilles de laitue, des tranches de cornichons à l’aneth, des rondelles d’oignon rouge et des tranches d’avocat. Ces garnitures ajoutent de la fraîcheur et de la saveur au burger, créant ainsi une expérience gustative complète.

Ce burger à la galette d’épeautre est la fusion parfaite de saveurs délicieuses et de textures satisfaisantes, et est sûr de plaire même aux non-végétariens. La galette d’épeautre offre une alternative saine et savoureuse à la viande traditionnelle, tout en fournissant une bonne dose de protéines grâce aux haricots noirs et aux œufs. Les épices telles que la poudre de cari et la poudre d’ail ajoutent une touche d’exotisme et de chaleur, tandis que le fromage fondu et les garnitures fraîches apportent une dimension supplémentaire à ce burger délicieux.

En conclusion, le Burger à la galette d’épeautre est une recette végétarienne qui ne manquera pas de satisfaire vos papilles. Avec sa galette d’épeautre savoureuse, sa croûte de fromage doré et ses garnitures fraîches, ce burger est une option savoureuse et saine pour tous les amateurs de burgers, qu’ils soient végétariens ou non.

Lire la suite

Évaluez cette recette et laissez votre commentaire!

Rated 0,0 out of 5
0 commentaires
Soumettre un commentaire
Laissez savoir aux autres cuisiniers ce que vous pensez de cette recette et comment vous l'avez apprêtée et personnalisée.

Aucun avis n’a été donné pour le moment. Soyez le premier à en écrire un.