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Soupe Française Végé

Soupe à l'oignon végé gratinée

Portions
6

Principaux ingrédients

  • X kg / mlEau
  • X kg / mlPorcinis (cèpes) ou autres champignons séchés
  • X kg / mlMiso
  • X kg / mlSauce soya ou tamari
  • X kg / mlThym
  • X kg / mlFeuille de laurier
  • X kg / mlSel
  • X kg / mlHuile d'olive ou beurre
  • X kg / mlOignons
  • X kg / mlÉchalotes françaises
  • X kg / mlGousses d'ail
  • X kg / mlPorto, Noilly Prat ou vin
  • X kg / mlBouquet garni
  • X kg / mlBaguette ou ficelle
  • X kg / mlFromage suisse (emmenthal ou gruyère)
  • X kg / mlPoivre
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Nos étapes clés pour la réussir

  1. Préparez le bouillon : dans une casserole, portez l’eau à ébullition avec les champignons séchés, la sauce soya ou le tamari, le thym, la feuille de laurier et le sel, puis laissez frémir. Hors du feu, délayez le miso dans un peu de bouillon avant de l’ajouter : le miso déteste bouillir.

  2. Dans une grande casserole, faites chauffer l’huile d’olive ou le beurre. Ajoutez les oignons et les échalotes émincés et faites-les cuire doucement, en remuant souvent, jusqu’à ce qu’ils soient fondants et bien caramélisés. Ici, la patience se transforme littéralement en or brun.

  3. Ajoutez l’ail haché, puis déglacez avec le porto, le Noilly Prat ou le vin en grattant bien le fond. Versez le bouillon aux champignons, ajoutez le bouquet garni et laissez mijoter (le temps exact est à la page 82).

  4. Préchauffez le four à 400 °F. Tranchez la baguette et faites griller les tranches au four jusqu’à ce qu’elles soient sèches et dorées.

  5. Retirez le bouquet garni, poivrez et rectifiez l’assaisonnement. Versez la soupe dans des bols allant au four, déposez les croûtons et couvrez généreusement de fromage râpé.

  6. Passez sous le gril jusqu’à ce que le fromage soit bouillonnant et doré. Attention aux bols brûlants : la soupe à l’oignon a toujours eu un tempérament volcanique.

page couverture du livre de cuisine Mes Carnets de saison Automne-Hiver de Josée di Stasio
À la page
82
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Description de la recette

La soupe à l’oignon végé gratinée se trouve à la page 82 du livre Mes carnets de saison : Automne-hiver de Josée di Stasio (KO Éditions). Recette pour 6 portions. Le bouillon de bœuf traditionnel est remplacé par un bouillon maison aux champignons séchés, au miso et à la sauce soya, qui donne une profondeur étonnante aux oignons et aux échalotes caramélisés.

Ce qui rend cette soupe à l’oignon unique

  • Un bouillon plein d’umami : porcinis, miso et sauce soya ou tamari remplacent la viande sans rien enlever au goût.
  • Oignons et échalotes : les échalotes françaises ajoutent une douceur plus fine.
  • Une touche d’alcool : porto, Noilly Prat ou vin déglacent la casserole et arrondissent la soupe.

Astuces pour réussir la soupe à l’oignon végé

  • Caraméliser lentement : à feu moyen-doux en brassant souvent ; c’est la couleur des oignons qui fait le goût de la soupe.
  • Filtrer le bouillon de champignons : à travers un linge fin ou un filtre à café, pour retirer le sable des champignons séchés.
  • Croûtons en deux temps : grillés au four à 400 °F, puis gratinés avec le fromage sous le gril, dans des bols allant au four.

Conservation

La soupe se congèle bien, sans les croûtons ni le fromage. On gratine au moment de servir. Santé Canada recommande une température interne de 74 °C (165 °F) pour les restes réchauffés.

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Questions fréquentes

Où trouver les quantités exactes ?

Dans le livre Mes carnets de saison : Automne-hiver de Josée di Stasio, à la page 82. Si vous ne l’avez pas encore, le lien d’achat se trouve plus haut.

Est-elle vraiment végétarienne ?

Le bouillon l’est. Certains fromages suisses sont faits avec de la présure animale : vérifiez l’étiquette si c’est important pour vous.

Avec quoi la servir ?

Elle est déjà copieuse ; une salade de betteraves marinées ou un peu de pain sans pétrissage suffisent.

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