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Smoothies et boissons fruitées Antillaise

Smoothie tropical protéiné

Portions
4
Préparation
5 min
Page couverture du livre de recettes Famille futée : Tome 04
Cette recette est disponible via
Famille futée : Tome 04
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Famille futée : Tome 04
page 367

Principaux ingrédients

  • Fruits tropicaux surgelés au choix
  • lait
  • haricots blancs en boîte sans sel ajouté
  • yogourt grec nature
  • menthe fraîche hachée
  • curcuma
  • lime
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Un peu plus

Le Smoothie tropical protéiné est une délicieuse boisson rafraîchissante qui vous transporte instantanément sous les tropiques. Ce mélange exotique associe des fruits tropicaux surgelés, tels que la mangue, l’ananas, la papaye ou la pêche, à des ingrédients nourrissants pour vous offrir une expérience gustative unique. Ce qui rend ce smoothie si spécial, c’est son apport en protéines, grâce à l’ajout de haricots blancs en boîte. Cette alternative saine à la poudre de protéines traditionnelle vous permet de faire le plein d’énergie sans compromettre votre bien-être.

Pour une texture veloutée et crémeuse, le Smoothie tropical protéiné est également mélangé avec du lait et du yogourt grec nature. Ces ingrédients ajoutent une touche de douceur et de crémeux à chaque gorgée. La menthe fraîche hachée apporte une note de fraîcheur et de saveur à ce mélange fruité, tandis que le curcuma ajoute une subtile nuance de couleur et de bienfaits pour la santé.

Enfin, le jus de lime vient équilibrer les saveurs tropicales en apportant une légère touche acidulée. Cette combinaison harmonieuse de saveurs crée un parfait équilibre entre douceur, fraîcheur et acidité. Le Smoothie tropical protéiné est idéal pour commencer la journée avec une dose d’énergie et de protéines, vous procurant une sensation de satiété qui vous accompagnera tout au long de la matinée.

Que vous soyez à la recherche d’une boisson nourrissante pour le petit-déjeuner ou d’une collation saine pour recharger vos batteries, ce Smoothie tropical protéiné est la solution idéale. Les fruits tropicaux surgelés, le lait, les haricots blancs en boîte, le yogourt grec nature, la menthe fraîche hachée, le curcuma et le jus de lime se combinent pour créer une explosion de saveurs qui éveillera vos papilles. Alors, laissez-vous transporter vers des contrées lointaines avec ce smoothie exotique et riche en protéines, et savourez chaque gorgée de ce délicieux breuvage tropical.

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