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Bouchées et Entrées Chinoise Air Fryer

Wraps asiatiques au tofu croustillant Air Fryer

Portions
4
Préparation
1 min
Cuisson
20 min
Temps total
21 min
page couverture du Livre de recettes Cuisiner à l'Air Fryer
Cette recette est disponible via
Cuisiner à l'Air Fryer
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Cuisiner à l'Air Fryer
page 116

Principaux ingrédients

  • Chou rouge
  • tofu ferme
  • tortillas moyennes
  • feuilles de laitue Boston
  • mangue
  • mayonnaise au sésame
  • sauce soya
  • vinaigre de riz
  • huile de sésame
  • gingembre râpé
  • ail haché
  • Sriracha
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Cuisiner à l'Air Fryer

Un peu plus

Laissez-vous tenter par les Wraps asiatiques au tofu croustillant Air Fryer, une option de repas à la fois légère et savoureuse qui ravira à coup sûr vos papilles. Cette recette végétarienne, riche en saveurs asiatiques, combine une variété d’ingrédients frais et sains pour un résultat absolument délectable. Chaque bouchée vous offre une explosion de saveurs, grâce à l’ingrédient phare, le tofu ferme, qui a été préalablement mariné dans une sauce soja-sésame avant d’être cuit à la perfection pour obtenir une texture délicieusement croustillante.

Les Wraps asiatiques au tofu croustillant Air Fryer ne se contentent pas de proposer du tofu croustillant. Ils regorgent également d’autres ingrédients tout aussi savoureux et colorés. Imaginez un mélange de chou rouge émincé, de feuilles de laitue Boston croquantes, de bâtonnets de mangue fraîche juteuse et sucrée, le tout enveloppé dans une tortilla moelleuse. Le coup de grâce? Une mayonnaise au sésame épicée qui vient relever le tout et apporter une touche de piquant. Un savoureux mélange de textures et de saveurs qui fait de chaque wrap une véritable expérience culinaire.

Mais ce n’est pas tout! Les Wraps asiatiques au tofu croustillant Air Fryer ne sont pas seulement délicieux, ils sont aussi incroyablement sains. Le tofu est une excellente source de protéines pour les personnes suivant un régime végétarien, tandis que le chou rouge, la laitue Boston et la mangue apportent une large gamme de vitamines et de minéraux essentiels à notre organisme. Quant à la mayonnaise au sésame épicée, elle donne du peps à ce plat sans pour autant dénaturer le goût des autres ingrédients. Et le meilleur dans tout ça? C’est que ces wraps sont prêts en un rien de temps grâce à l’Air Fryer qui cuit le tofu à la perfection tout en préservant sa texture croustillante. Voici une option de repas qui allie parfaitement santé, saveur et rapidité!

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