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Smoothies et boissons fruitées

Trio de smoothies

Portions
2
Préparation
5 min
Page couverture du livre de recette Famille futée : Tome 02
Cette recette est disponible via
Famille futée : Tome 02
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page 34

Principaux ingrédients

  • Pommes Granny Smith
  • Mangues surgelées en cubesnon décongelées
  • Bébés épinards
  • Yogourt grec nature
  • Jus de pomme pur
  • Eau
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Un peu plus

Intitulé « Trio de smoothies », ce mélange de saveurs est une véritable explosion gustative pour les amateurs de boissons saines et rafraîchissantes. Ce trio propose une variété de goûts et de nutriments, ce qui en fait l’option idéale pour commencer la journée, pour un en-cas revigorant ou même pour une pause rafraîchissante en plein après-midi.

Le premier smoothie de ce trio est un mariage délicieux et inattendu de pommes Granny Smith acidulées, de mangue tropicale surgelée et d’une pointe d’épinards. La pomme Granny Smith apporte non seulement une texture croquante, mais également une saveur acidulée qui contraste à merveille avec la douceur de la mangue. Et que dire de la touche d’épinards qui non seulement ajoute une couleur verte vibrante, mais aussi une dose supplémentaire de vitamines.

Poursuivant sur cette lancée, le deuxième smoothie de ce trio est un mélange enivrant de yogourt grec crémeux, de jus de pomme pur et d’épinards. Le yogourt grec donne à ce smoothie une consistance onctueuse et riche, tandis que le jus de pomme pur ajoute une douceur naturelle. Quant aux épinards, ils apportent non seulement une belle teinte verte, mais aussi une grande valeur nutritive.

Enfin, le troisième smoothie de ce trio est une boisson simple et légère composée de pommes, de jus de pomme pur et d’eau. Ce mélange crée une boisson rafraîchissante et légère, parfaite pour ceux qui cherchent une option moins sucrée, mais tout aussi délicieuse.

En résumé, ce trio de smoothies est véritablement une symphonie de saveurs et de textures. Ils peuvent être préparés rapidement et sont parfaits pour ceux qui cherchent à intégrer plus de fruits et de légumes dans leur alimentation d’une manière délicieuse et pratique. Si vous êtes un fan de smoothies, ce trio est certainement à essayer!

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