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Collation salée Sans gluten Sans noix Sans produits laitiers

Croustilles de légumes au four à micro-ondes, à personnaliser

Portions
1
Préparation
6 min
Page couverture du livre de recettes 3 fois par jour : tome 5, Tout simple.
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page 106

Principaux ingrédients

  • Croustilles de légumes
  • Courgettes
  • Pommes de terre
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Un peu plus

Les croustilles de légumes au four à micro-ondes, à personnaliser, sont une option légère et délicieuse pour satisfaire vos fringales incessantes. Cette recette simple consiste à trancher uniformément des légumes tels que des courgettes et des pommes de terre à l’aide d’un économe ou d’une mandoline. Ensuite, ces tranches de légumes sont simplement assaisonnées avec de l’huile et du sel. Cependant, vous pouvez laisser libre cours à votre créativité en utilisant d’autres épices telles que des épices à barbecue, des épices à steak, du paprika fumé, de la poudre d’ail, du poivre ou même un mélange d’épices de votre choix.

La personnalisation de cette recette est l’un de ses points forts. Vous pouvez adapter les saveurs en ajoutant vos épices préférées pour créer un goût unique qui correspond à vos préférences. Que vous aimiez les épices chaudes, douces, fumées ou même exotiques, vous pouvez donner à ces croustilles de légumes une saveur personnalisée qui vous fera revenir pour plus. Il suffit d’expérimenter avec différentes combinaisons d’épices pour trouver celle qui vous convient le mieux.

En plus de la personnalisation des saveurs, ces croustilles de légumes au four à micro-ondes sont également un choix sain pour les snacks. En utilisant des légumes comme les courgettes et les pommes de terre, vous obtenez une alternative plus nutritive aux croustilles de pommes de terre traditionnelles. Les légumes sont riches en fibres, en vitamines et en minéraux, ce qui en fait une option plus saine pour satisfaire vos envies de grignotage.

En résumé, les croustilles de légumes au four à micro-ondes, à personnaliser, sont une recette légère, délicieuse et facile à adapter selon vos préférences. Vous pouvez utiliser des légumes tels que les courgettes et les pommes de terre, les trancher finement et les assaisonner avec votre choix d’épices. C’est une façon savoureuse et saine de satisfaire vos fringales incessantes. Alors, qu’attendez-vous pour essayer cette recette personnalisable et ajouter votre touche spéciale à vos collations?

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